一位结婚十年的女人总结出来的攻略,专治老公情商低

時事
作者:ily123
2017-09-13

 作为一个婚龄10年的人,我以切肤之痛体会到,跟老公交流,必须要把情绪和感受说透,不然很容易把自己憋出内伤。   比如我老公,脑回路又慢又直,我跟他谈感情,他跟我摆事实,我跟他要感觉,他跟我讲道理。   后来我发现,不能指望男人悟,“悟”这个字在大部分男人身上没有效力。   觉悟到这一点,我就不再计较他时常走低的情商了。   我总结出三个要点,准备以后写进婚姻回忆录,传给子孙后代,标题就叫《低情商老公使用攻略》 。      攻略一:对老公的行为不满意的时候,不要直接上去怼,怼上去的结果一般是引起“情绪对抗情绪”,一发不可收拾。   换个语法,把“你”开头的句型,全部换成“我”开头,基本套路是“事实+影响+感受”。   比如,“你还知道回来啊,你心里还有没有这个家!不回来连个电话也没有,你考虑过我的感受吗?你太过分了!”   改一下,“你回来这么晚,电话也关机,我在家好担心你是不是出什么事了,我特意准备了你喜欢的菜,一直等你回来,今天是纪念日,我现在又饿又难过,我觉得你不在乎我。”   同样的意思,前者引发辩解,后者唤起怜惜。      攻略二:与老公的意见有分歧,而且他又很坚持的时候,不要硬碰硬,你越强调他是错的,他就越要证明自己是对的。   也换个表达,比如对他说,“我能体会你的意思,可是关于这件事,我不太同意你的做法,不过这不重要,我们来讨论一下解决方案好不好?”   先让他放下防御,感受到你的同理心,再一点点突破,慢慢升级他的想法,直到与你的意见达成一致。   以我的经验,我老公基本上绕不出这个套路,通常能接纳我80%以上的意见。不过这是我家的情况,不代表临床应用的普遍结果。      攻略三:一旦与老公发生激烈冲突,不要像祥林嫂一样到处倾诉。   两个人之间的问题,在两个人之间解决就好了,很多时候,夫妻间的矛盾,说给父母是添堵,说给外人是笑谈,对解决问题无益。   小时候印象中有位邻居阿姨,逢人就说自己老公是个垃圾,整天吐槽老公的各种不是,不分对象,不分场合,见人就说。   两口子过日子,有什么事,是外人必须知道的呢?受了伤,还自己撒把盐,何苦呢?   作者:三姐说,彪悍妈妈,广州媒体人,手工皂师,苟且生活的书写者。个人原创公众号:三姐说(ID: sjs-126)(经授权发布)   编辑:江绿萝,公众号:野生派萝莉,微博@我叫江绿萝 阅读详情: http://www.backchina.com/forum/20170912/info-1496417-1-1.html#ixzz4sY9SL7T7

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